עוף חם-סלט פקאן
סלט עוף-פקאן חם עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 40 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו חמוציות, בצל ירוק, מטעים, חתיכות פקאן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו סלט עוף חם, סלט עוף חם, ו סלט פרמזן עוף חם (מתכונים דומים).
הוראות
מחבת גריל ספריי או מחבת גדולה עם ספריי בישול.
מוסיפים עוף; מבשלים על חום בינוני-גבוה 5 דקות. בכל צד או עד העוף מבושל דרך (165F).
קוצצים עוף; מניחים בקערה בינונית.
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב קלות.