קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

עוף חריף

עוף חריף
עוף חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 35 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 485 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, פלפל, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו כריך גבינה בגריל עוף בוטנים פיקנטי (aka להמס סאטה העוף), עוף חריף, ו עוף חריף פיי ווי (מתכונים דומים).

מרכיבים

454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פסטה שיער מלאךפסטה שיער מלאך1אוראו ממולאים כפולים1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות53 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חמאה או מרגרינה, מחולקיםחמאה או מרגרינה, מחולקים850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס2חתיכות טופי הית' בר1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ2חתיכות טופי הית' בר1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש6ציפורןשום, טחוןשום, טחון2חתיכות טופי הית' ברפרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ0חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון1חתיכות טופי הית' בר2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ2חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1אוראו ממולאים כפולים(או או רגיל)(או או רגיל)907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חזה עוף נטול עצמות, קוביותחזה עוף נטול עצמות, קוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמנת חמוצה (אופציונלי)שמנת חמוצה (אופציונלי)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה