מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות5
ציון בריאות7
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
מתכונים קשורים
דגים עם פלפלים מומסים
אפיית דגים איטלקית
כוסברה - כמון מנות דגים מאודים
דג חימר ותפוחי אדמה
מגזין

עוף חריף ומקלות תיפוף

עוף חריף ומקלות תיפוף
עוף מתובל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 276 קלוריות. אם יש לכם מלח, כמון טחון, קמח תירס מלא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 45 אוהדים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 57%. מתכונים דומים: עוף חריף ומקלות תיפוף, עוף חריף ומקלות תיפוף, ו עוף חריף ומקלות תיפוף.

הוראות

1
תנור חימום עד 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
תרסיס מחבת מלבנית, 13x9x2 אינץ', עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הסר עור ושומן מעוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
4
מערבבים קמח, קמח תירס, כמון, אבקת צ ' ילי ומלח בשקית אחסון מזון פלסטיק resealable חובה כבדה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
קמח תירסקמח תירס
כמוןכמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
5
מערבבים חלב חמאה ורוטב פלפל בקערה בינונית. טובלים עוף לתוך תערובת חלב חמאה, ואז מניחים בשקית. לאטום את התיק ולנער עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
חלב-חמאהחלב-חמאה
עוף שלםעוף שלם
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מניחים עוף במחבת; לרסס עוף בקלילות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
אופים חשוף 40 עד 45 דקות או עד מיץ של עוף הוא כבר לא ורוד כאשר מרכזי חתיכות עבה נחתכים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
פאי דלעת IV
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף