קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

עוף טאטר אופים

עוף טאטר אופים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית,אז נסו לאפות עוף. מתכון זה משמש 12. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 359 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו חמאה, תפוחי אדמה, עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. עם כפית ציון 39%, המנה הזו לא כל כך סופר. נסו עוף טאטר אופים, עוף טאטר אופים, ו סיר חרס עוף גבינה, בייקון, & טאטר טוט לאפות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול שלבו את המרק, החלב והחמאה. מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את העוף, האפונה והגזר, וכוס הגבינה 1.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזראפונה וגזר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
3
מעבירים לשניים משומנים 8 אינץ'. כלי אפייה מרובעים. למעלה עם טאטר טוטס; מפזרים גבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה מטוגניםתפוחי אדמה מטוגנים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4
מכסים ומקפיאים קדירה אחת עד 3 חודשים. מכסים ואופים את התבשיל הנותר ב 350 למשך 35 דקות. לחשוף; לאפות 5-10 דקות יותר או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1
מוציאים מהמקפיא 30 דקות לפני האפייה (לא להפשיר). מכסים ואופים בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 1-1 / 2 עד 1-3 / 4 שעות או עד לחימום.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן