קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים אסייתיים מהירים תוצרת בית
23 מתכונים יפניים מסורתיים
טיפים כדי להבטיח את המנגל הטוב ביותר בכל פעם
מבט על הקשר בין תזונה לשינה
כל מה שאתה צריך לדעת על מאכלים גרמניים מסורתיים
איך לבשל אורז סושי
איך להכין גלידה בשקית
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף טיקה עם מלפפון Raita
המתכון עוף טיקה עם מלפפון Raitan מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל הודי. במנה עיקרית זו יש 506 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו raita מלפפון, כורכום, ג'ינג'ר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב ההל הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות הל כקינוח. מתכונים דומים: עוף טיקה עם מלפפון Raita, מלפפון raita, איך לעשות מלפפון raita / raita s, ו עוף טנדורי עם מלפפון Raita.
הוראות
1
משרים שישה שיפודי במבוק 12 אינץ ' במים חמים במשך 30 דקות. להשחיל את העוף על שיפודים ולהגדיר בתבנית אפייה זכוכית רדודה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
2
על קרש חיתוך, להשתמש בצד של סכין גדול כדי לרסק את השום, זנגביל ומלח כדי להדביק. בקערה, לטאטא את הדבק עם יוגורט, שמן חרדל, מיץ לימון, כמון, מייס, אגוז מוסקט, הל, כורכום, קאיין ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
3
יוצקים את המרינדה על העוף; להפוך את המעיל. מכסים ומקררים במשך 3 עד 4 שעות, מסתובבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
11 קילו קישואים,![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה11 קילו קישואים,![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם5(יכול להיות או להרחיק)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,![הל קרקע]()
הל קרקע2(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון11 קילו קישואים,![מייס קרקע]()
מייס קרקע11 קילו קישואים,![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון2(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלחי לימון, בצל אדום פרוס דק וכוסברה קצוצה, להגשה]()
פלחי לימון, בצל אדום פרוס דק וכוסברה קצוצה, להגשה6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלפפון Raita]()
מלפפון Raita2(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט חלב מלא רגיל]()
יוגורט חלב מלא רגיל1קילוגרם![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, חתוך לקוביות 1 1/2 אינץ]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, חתוך לקוביות 1 1/2 אינץ11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן צמחי מעורבב עם 1 כף חרדל סיני]()
שמן צמחי מעורבב עם 1 כף חרדל סיני6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן צמחי, לגריל]()
שמן צמחי, לגריל
נקניקיית חזיר לא מכוסה11 קילו קישואים,
1 ג'לפנו טרי שלם5(יכול להיות או להרחיק)
זנגביל טרי טחון3
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,
הל קרקע2(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון11 קילו קישואים,
מייס קרקע11 קילו קישואים,
אגוז מוסקט טחון2(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלחי לימון, בצל אדום פרוס דק וכוסברה קצוצה, להגשה6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלפפון Raita2(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט חלב מלא רגיל1קילוגרם
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, חתוך לקוביות 1 1/2 אינץ11 קילו קישואים,
כורכום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן צמחי מעורבב עם 1 כף חרדל סיני6ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן צמחי, לגריליין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי עובד ממש טוב עם Gruener Veltliner, ריזלינג, נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Hofer Gruner Veltliner (1 ליטר) עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
