עוף ים תיכוני

עוף ים תיכוני נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 223 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 92 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-10 דקות. אם יש לכם עלי אורגנו, יין, רוטב שוט נס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. מתכונים דומים: עוף ים תיכוני, עוף ים תיכוני, ו עוף ים תיכוני.