עוף ליים ואגוז קשיו מוקפץ

עוף סיד ואגוזי קשיו מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 783 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 42 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. לך לחנות ותביא אגוזי קשיו, ירכיים עוף, שורש כוסברה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד אגוזי קשיו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד מריר פודינג קשיו עם קראנץ קשיו מסוכר כקינוח. מתכונים דומים: עוף וברוקולי מוקפץ, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו מהיר 15 דקות עוף מוקפץ וירקות.