עוף מבושל איטי ומרק גאמבו אורז עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 283 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם עלי טימין, גזר, במיה לחתוך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 שעות ו-50 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. מתכונים דומים: מרק גמבו עוף בתנור איטי, מרק עוף בגמבו בישול איטי, ו מרק עוף בגמבו בישול איטי.
הוראות
1
מערבבים את כל החומרים למעט במיה, אורז ורוטב פלפל בסיר איטי 4-5 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריף
במיה
אורז
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
2
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 6 שעות 30 דקות עד 7 שעות או עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז. מערבבים במיה. מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 20 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
במיה
3
מרק כפית על אורז בקערות מרק.
מרכיבים שתצטרך
אורז
מרק
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מגישים עם רוטב פלפל. הערה: מתכון זה נבדק בתנור איטי עם אלמנטים חימום בצד ובתחתית של התנור, לא בכיריים שעומדים רק על בסיס מחומם. עבור בישול איטי עם רק בסיס מחומם, בצע את כיווני היצרנים עבור שכבות מרכיבים ובחירת טמפרטורה.