קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות16
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף מהיר א-לה קינג

עוף מהיר א-לה קינג
עוף מהיר א לה המלך הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך grands!™ buttermilk ביסקוויטים, עוף, אפונה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: עוגת מלך מהירה, עוגת המלך המהיר של אמריל, ו עוגת מלך מרדי גרא מהירה.

הוראות

1
להכין ביסקוויטים לפי הוראות הפחית.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
2
בינתיים, בסיר 4 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני. מבשלים פלפל ובצל בשמן 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
3
מוסיפים מרק, אפונה ועוף; מבשלים עד חם תוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
4
מגישים מעל ביסקוויטים מפוצלים.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת