עוף מהיר סטרוגנוף
עוף מהיר סטרוגנוף דורש בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -19 גרם חלבון , 16 גרם שומן ובסך הכל 318 קלוריות . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שמנת מרוכזת של מרק פטריות, עוף, אטריות ביצים ופלפל. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 41% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את קוויק ביף סטרוגנוף , קוויק ביף סטרוגנוף , וקוויק ביף סטרוגנוף .
הוראות
מבשלים אטריות לפי הוראות האריזה; לנקז. ב-2-Qt משומן. מנה המתאימה למיקרוגל, משלבים את העוף, השמנת החמוצה, המרק, המלח המתובל והפלפל. מערבבים פנימה את האטריות.
מכסים ומכניסים למיקרוגל בחום גבוה למשך 3-6 דקות או עד שהם מתחממים.
מפזרים פטרוזיליה אם רוצים.
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.