עוף מוקרם ואופים חזיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף שמנת חזיר לאפות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 271 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמנת, קרם מרוכז של מרק עוף, בשר חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: אפיית עוף מוקרם, עוף מוקרם ברוקולי לאפות, ו עוף מוקרם ופסטה אופים.
הוראות
תנור חום עד 163°. Spray 11x7-inch (2-quart) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול. בקערה קטנה, מערבבים מרק ושמנת חמוצה. מסדרים עוף בשכבה אחת בתבנית אפייה. למעלה עם בשר חזיר. תערובת מרק כפית באופן שווה מעל.
אופים חשופה על 1 שעה או עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז.