עוף מזור לימון קלוי

עוף קלוי לימון Balm עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 4834 קלוריות, 360 גרם חלבון ו 365 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . אם יש לך מלח ופלפל, עלי מרווה, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית נסו תה שחור עם לימון Balm, תה לימון זהוב Balm, ו לימון Balm יערה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

מניחים בצד 1/3 של עלי לימון שלם balm ו 1/3 של עלי מרווה כולו. קוצצים את הלימון הנותרים ומרווה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 ענף רוזמרין

לימון Balm

מניחים את עשבי תיבול קצוצים לקערת ערבוב עם החמאה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל ומערבבים עד שמערבבים באופן שווה. לשחרר את העור של העוף, ולשפשף את תערובת החמאה מתחת לעור, על השד והרגליים. לשפשף את העור של העוף עם אבקת שום, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

גרוטאות טריות

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי

(או או רגיל)

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מניחים את עשבי תיבול שמורים לתוך חלל העוף, ומניחים את השד בצד למטה על מחבת צלייה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

צלוי בתנור שחומם מראש 30 דקות, ולאחר מכן להפוך חזה עוף בצד למעלה, ולהמשיך לאפות עד שכבר לא ורוד על העצם והמיצים לרוץ ברור, כ 20 דקות יותר. מדחום שנקרא מיידית מוכנס לחלק העבה ביותר של הירך, ליד העצם צריך לקרוא 180 מעלות F (82 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס