עוף ממולא קשת וריקוטה

Rainbow Chard And Ricotta Fulled Chicken is a ללא גלוטן וקמאיות ומספק כ 9 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פפריקה, עוף מרילנד, סרדיניה פקורינו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: Tortelloni ממולא עם Chard שוויצרי, Prosciutto, ו ריקוטה, Chard שוויצרי וריקוטה ממולאים פלפלים קלויים, ו מרק עוף טורטייה עם Chard קשת, אבוקדו & כוסברה.