עוף מנגו

עוף מנגו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה כ 42 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 518 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמזווה של אלנה יש 60 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. לך לחנות ותביא חומץ תפוחים, שמן זרעי ענבים, שיני שום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. עם כפית נסו מנגו Habanero כנפי עוף עם מטבל מנגו יוגורט קארי, עוף מנגו בגריל עם רוטב מנגו תות, ו מנגו Kesari-מנגו Rava Kesari או מנגו Sheera / מנגו s (מתכונים דומים).