קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף מנדרין עם ברוקולי
אם יש לכם שום, תפוזים מנדרין, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף מנדרין עם ברוקולי לשניים, סלט ברוקולי מנדרין, ו סלט מנדרין ברוקולי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1בצל צהוב בינוני, קצוץ![פרחי ברוקולי קפואים]()
פרחי ברוקולי קפואים312אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול כל אחד) תפוזים מנדרין, סחוט]()
יכול כל אחד) תפוזים מנדרין, סחוט7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז לבן מבושל גרגיר ארוך]()
אורז לבן מבושל גרגיר ארוך11 קילו קישואים,![שום קצוץ דק]()
שום קצוץ דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![La Choy® Orange Jinger Stir Fry Sauce-מרינדה]()
La Choy® Orange Jinger Stir Fry Sauce-מרינדה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף ללא עצמות, פרוס דק]()
חזה עוף ללא עצמות, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן צמחי ווסון® טהור]()
שמן צמחי ווסון® טהור
פרחי ברוקולי קפואים312אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול כל אחד) תפוזים מנדרין, סחוט7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז לבן מבושל גרגיר ארוך11 קילו קישואים,
שום קצוץ דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
La Choy® Orange Jinger Stir Fry Sauce-מרינדה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף ללא עצמות, פרוס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן צמחי ווסון® טהור