מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות24
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מתכונים קשורים
תבשיל בקר צפון איטלקי
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
רליש חמוציות טרי
מגזין

עוף משמש

עוף משמש
המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: לחמניות פקאן משמש עם חמאת דבש משמש, חמאת משמש לקוור-מילוי משמש לאוזני המנטשן, ו חמאת משמש לקוור-מילוי משמש לאוזני המנטשן.

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
2
מניחים עוף בשכבה אחת במחבת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים 20 דקות., לאחר 10 דקות. בינתיים, מערבבים ריבה, רוטב וחרדל עד מעורבב היטב. שמור 1 כף. תערובת ריבה לערבוב עם קינואה מבושל.
מרכיבים שתצטרך
4
מברשת עוף עם תערובת ריבה הנותרים; אופים 20 דקות. or until done (165F). בינתיים, שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים ירקות; מבשלים 3 עד 5 דקות. או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים מרק וקינואה; מערבבים. מביאים לרתיחה; מבשלים על חום בינוני-נמוך 12 עד 15 דקות. או עד הנוזל נספג, הוספת משמשים עבור האחרון 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
הסר מהחום. מערבבים בתערובת ריבה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
8
מגישים עוף עם תערובת קינואה.
מרכיבים שתצטרך
תבשיל בקר צפון איטלקי
עוגיות אגוזים אוסטריות
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
כריכי דובי
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת