עוף משמש ושעועית ירוקה עם רסיסי שקדים

עוף משמש ושעועית ירוקה עם שבבי שקדים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך משמשים, שמן זית, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השקדים רסיסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד Ganache אבוקדו כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם רסיסי שקדים, צלעות חזיר משמש עם שעועית ירוקה שום וקוסקוס, ו שעועית ירוקה שקדים.