מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות84
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סנדוויץ טופו בגריל
פטריות ממולאות בסרטן
אפיית עוף דיז'ון
כלבי תירס עוף מטוגן
שום ג'ינג'ר רצועות עוף
עוף מטוגן
עוף ג'ינג'ר צלוי
עוף עם רוטב ג'ינג'ר
טופו טורקיה I
מנה חמה לפיצה של אוהבי הבשר
מתכונים קשורים
סלסה בבישול איטי
מרק עגבניות טריות
עוגת ספוג טרי משמש-דבש (בסגנון רוסי)
תבשיל תפוחי אדמה מוזהבים
מגזין

עוף מתובל

עוף מתובל
. אם יש לך גזר, חצאי חזה עוף, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף דיאט קולה, עוף דיאט קולה, ו דיאט עשב עוף לאפות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בתבנית אפייה 9x13 אינץ', מניחים את שדי העוף.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מוסיפים את תפוחי האדמה, פלפלים, גזר ובצל, כל קוביות או לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
תפוח אדמהתפוח אדמה
גזרגזר
בצלבצל
4
מפזרים את כל בנדיבות עם רוטב ווסטרשייר וקורטוב של פפריקה. כיסוי צלחת ואופים בתנור שחומם מראש במשך 1 1/2 שעה. זהו זה! תהנו!
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
פפריקהפפריקה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סלסה בבישול איטי
מרק עגבניות טריות
תבשיל תפוחי אדמה מוזהבים
Zesty Herbed Rice Pilaf
טופו עם עגבניות וחומץ בלסמי
מרק פסטה עגבניות בשרנית
רוטב ראנץ' תוצרת בית
עוף מטוגן
עוף עם רוטב ג'ינג'ר
טאקו מוקפץ