עוף מתובל בגריל

והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם שום, מלח, אבקת קארי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו חזיזים בגריל עוף מתופפים, כרעיים מזוגגים בגריל, ו עוף בגריל מתובל במקסיקנית (מתכונים דומים).