קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

עוף מתוק ומתובל ונזיד שעועית לבנה

עוף מתוק ומתובל ונזיד שעועית לבנה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מתוק ומתובל נזיד שעועית לבנה. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 402 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך שמן canolan, עגבניות משומר, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד ציפורן הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם דלעת כקינוח. נסו בשר בקר מתוק ומתובל, חמאה ונזיד שעועית לבנה, תבשיל עוף שעועית לבנה, ו תבשיל שעועית לבנה ועוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
הוסף הל, ציפורן, ושום למחבת; לבשל 30 שניות, תוך ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים בצל; מטוגנים 8 דקות או עד רך.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
להוסיף אבקת צ ' ילי, כורכום, כוסברה; לבשל 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
כורכוםכורכום
5
מוסיפים שעועית ועוף; מערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
6
מוסיפים חלב, 1/2 כוס מים, עשב לימון, עגבניות, תפוחי אדמה למחבת. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 30 דקות או עד שתפוח אדמה רך.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מגישים עם כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
8
הערה יין: עם תבלינים בשכבות שלה ומרכיבים אסיאתיים מובהקים, תבשיל עוף ושעועית זה מוצא את ההתאמה שלה ב ריזלינג יבש כמו ריזלינג מתוק דגים כחולים 2007 ($1
מרכיבים שתצטרך
ריזלינגריזלינג
דג כחולדג כחול
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
9
מגרמניה. המתיקות הטרופית האפרסית של היין מאזנת יפה את חום המנה, בעוד החומציות התוססת שלה חותכת את העושר של חלב קוקוס. Jeffery Lindenmuth
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)