תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף ספרדי עם אורז לימון חריף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 796 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פלפלים, גרידת לימון, אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. נסו עוף ליים חריף עם אורז בסגנון ספרדי, אורז ספרדי חריף, ו אורז זעפרן ספרדי חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בשקית גדולה zip-top, מערבבים יחד את הקמח, פפריקה, אבקת שום וקצת מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
נוזל-אונקיות מים טריים
מלח $ פלפל שחור גרוס טרי
3
מוסיפים את העוף וזורקים למעיל לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
בסיר גדול מעל חום בינוני, מחממים את שמן קנולה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
5
מוסיפים את העוף והחום מכל הצדדים, 3 עד 4 דקות לכל צד. בעוד העוף מתבשל, לבישול איטי מוסיפים את העגבניות, הפלפלים והבצל. למעלה עם ירכיים עוף.
מרכיבים שתצטרך
פנצ'טה או גונסיאלה, חתוכים לאלות דקות או קצוצות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
6
באותו מחבת המשמשת להשחים את העוף, מוסיפים את רסק העגבניות ומבשלים 1 דקה, תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
7
מוסיפים את מרק העוף ומביאים לרתיחה, תוך ערבוב כדי לגרד כל חתיכות השחמה מתחתית המחבת.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
8
יוצקים מעל העוף בבישול האיטי. מבשלים על נמוך במשך 4 שעות, או עד העוף הוא רך מאוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
9
בסיר בינוני, לשלב 2 כוסות מים, האורז, פתיתי פלפל אדומים, גרידת לימון, מיץ של חצי לימון וקמצוץ של מלח. מביאים לרתיחה, להפחית לרתיחה ומבשלים, מכוסה, עד שהאורז רך וספג את כל הנוזל.