קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

עוף עטוף בייקון דרום מערבי

עוף עטוף בייקון דרום מערבי
דרום מערב בייקון-עוף עטוף נטול גלוטן,, ראשוני וקטוגני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 2 מנות עם 431 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן כל אחד. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם רצועות בייקון, מלח מתובל, צ'ילי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון טוב של 45%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: לחמניות עוף ובייקון דרום מערב, סאות 'ווסט ראנץ' צ'יקן בייקון קלאב פיצה, ו עוף עטוף בייקון.

הוראות

1
במחבת מבשלים בייקון על אש בינונית עד לבישול אך לא פריך.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הסר למגבות נייר לניקוז; להתחמם. משטחים עוף ל-1/4 אינץ'. עובי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
3
מפזרים חזה עוף עם מלח מתובל. בקערה שלבו את גבינת השמנת, הצ ' ילי והשום.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
מלח מתובלמלח מתובל
גבינת שמנתגבינת שמנת
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מורחים מחצית מהתערובת על כל חזה עוף.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
מורחיםמורחים
5
מגלגלים עוף ועוטפים בשתי רצועות בייקון; מאובטח בעזרת קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
עוף שלםעוף שלם
גלולגלול
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
6
מניחים עוף בתבנית אפייה רדודה משומנת של 4-1/2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
אופים, ללא כיסוי, בחום של 375 למשך 45 דקות. מכסים ואופים 10-15 דקות יותר או עד שמיצי עוף מתבהרים. מחק קיסמים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור