קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

עוף עם בייקון, עגבנייה וטימין

עוף עם בייקון, עגבנייה וטימין
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו עוף עם בייקון, עגבנייה וטימין. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 37 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל 274 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ללא חלב, ומתכון ראשוני משרת 4 . גשו לסופר וקנו חזה עוף, בצל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בבייקון אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אבזם אוכמניות כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 61%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: עגבניות שרי, טימין ובייקון פלאן, עוף עצם עם בייקון וטימין, ו עוף מטוגן במחבת עם בייקון ורוטב טימין.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
כדי נקוב לבשל בייקון, להניח פרוסות על תבנית אפייה ואופים בתנור שחומם מראש 400 מעלות צלזיוס למשך כ -10 דקות עד חצי מבושל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
הסר ושמור.
4
עובדים על תבנית, מצפים את חזה העוף בשמן זית ושום טחון.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5
מפזרים קלות מלח ופלפל. לאחר מכן, עוטפים 2 חתיכות רצועות בייקון מבושלות סביב כל נתח עוף ויוצרים תבנית" איקס " במרכז.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מבושלבייקון מבושל
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
6
מפזרים את קוביות הבצל ומניחים פרוסה עבה של עגבנייה רומא וכמה ענפי טימין טרי במרכז כל חזה, תחובים מאחורי הבייקון.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
רומה עגבנייהרומה עגבנייה
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
7
מסדרים עוף מעט זה מזה על תבנית הסדין ואופים עד שהעוף מבושל לחלוטין ומגיע לטמפרטורה פנימית של 165 מעלות צלזיוס, כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה