קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
מגזין

עוף ערפד-סלט סלק עם בצל ירוק גבינת עיזים ושדים קלויים בצל

עוף ערפד-סלט סלק עם בצל ירוק גבינת עיזים ושדים קלויים בצל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט עוף סלק ערפד עם בצל ירוק גבינת עיזים בצל ושדים קלויים בצל. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 414 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך אבקת בצל, טורטיות קמח, חומץ סיידר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: עוף ערפד-סלט סלק עם בצל ירוק גבינת עיזים ושדים קלויים בצל, סלט סלק עם גבינת עיזים ושקדים קלויים, ו פטריות בר, סלק קלוי וסלט גבינת עיזים עם פירה בצל.

הוראות

1
ציוד מיוחד: חותכי עוגיות נושא ליל כל הקדושים
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות בטעם אבטיחסוכריות בטעם אבטיח
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F. מעיל תבנית אפייה גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
באמצעות חותכני עוגיות ליל כל הקדושים, לחתוך טורטיות לצורות כיף. מסדרים טורטיות על תבנית אפייה מוכנה וריסוס עם ספריי בישול. מתבלים את צמרות עם אבקת בצל, מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כָּתֵףכָּתֵף
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות בטעם אבטיחסוכריות בטעם אבטיח
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
אופים במשך 6 דקות, עד קריספ.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
בינתיים, בקערה גדולה, לשלב עוף, סלק בצל ירוק. לזרוק לשלב, המאפשר סלק לצבע עוף. בקערה קטנה, להקציף יחד חומץ, שמן וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
יוצקים תערובת על תערובת עוף וזורקים לשלב. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
מגישים סלט עלי חסה ומגישים עם גבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
גבינת עיזיםגבינת עיזים
8
מגישים שבבי טורטייה (שדים) בצד.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)