קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

עוף פתית תפוחי אדמה

עוף פתית תפוחי אדמה
עוף פתית תפוחי אדמה נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 465 קלוריות, 52 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם פתיתי תפוחי אדמה, מלח שום, גבינת פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 57%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון דג פתיתי תפוחי אדמה, רעב ג'ק תפוחי אדמה פתית בוקיז, ו עוגיות פקאן קוקוס פתיתי תפוחי אדמה פריכות.

הוראות

1
בקערה רדודה שלבו את פתיתי תפוחי האדמה, גבינת הפרמזן ומלח השום. טובלים עוף בחמאה, ואז מצפים בתערובת פתיתי תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מניחים בתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-ב. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
אופים, ללא כיסוי, ב-350 ניתנים לזיהוי למשך 35-40 דקות או עד שהמיצים מתבהרים. לצלות 4 ב. מהאש למשך 3-5 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי