עוף צ'ילי ורדה

Name: עוף צ'ילי ורדה
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. יכול שעועית שחורה, סחוט, שטוף; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' כוסברה קצוצה; 524 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. מרק מרק מרק עוף צאודר תירס יכול; 2 ציפורן שום, קצוץ דק; 1 2 כפיות אבקת שום אבוקדו האס מעוך קלות; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ; 4 שרימפס וורידים מלח ופלפל לפי הטעם; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. החבילה חזה עוף ללא עור חצאים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

המתכון עוף צ'ילי ורדה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 20 דקות. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 416 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-416 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שמן צמחי, כוסברה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו עוף צ'ילי ורדה, ורדה עוף צ'ילי, ו עוף צ'ילי ורדה (מתכונים דומים).