עוף צלוי במחבת שטוח

עוף צלוי במחבת שטוח נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 43 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 653 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יין, שמן זית, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. וזה די גרוע. נסו עוף במחבת סדין עם קפונטה חציל קלוי, עוף עם עגבניות צלויות עשבי תיבול ורוטב מחבת, ו עוף בלימון שטוח (מתכונים דומים).