עוף צלוי וירקות קלויים

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, 30 שלם, ו מנות ראשונות pescatarian? עוף צלוי וירקות קלויים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 487 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ menwholiketocook.blogspot.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן זית, גזר, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: עוף צלוי וירקות, עוף צלוי עם ירקות, ו עוף צלוי על מצע ירקות.