עוף צלוי מעושן בדבש
עוף צלוי בדבש מעושן הוא עוף צלוי ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 350 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך עוף, דבש, בטטות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו מתוק ועשן עוף דבש, עוף צלוי מעושן וסלסה הדרים, ו תפוח גאודה ממולאים חזה עוף עם תפוחי אדמה קלויים מעושנים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים עוף, עור-צדדים למעלה, במחבת 15x10x1 אינץ'.
אופים 1 שעה או עד שהעוף נעשה (165F) ותפוחי אדמה הם מכרז, צחצוח עוף מדי פעם עם רוטב סטייק משולב ודבש במשך 15 דקות האחרונות.