עוף צלוי עם אגסים, שאלוט ואגוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף צלוי עם אגסים, שאלוט, ואגוזי מלך. מנה זו מכילה כ 40 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 620 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם מיץ לימון, מים, חצאים אגוזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן אגוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון אגוז כקינוח. מתכונים דומים: קציצות עוף פריכות עם אגסים, שאלוט ותרד נבול, עוף צלוי עם פפריקה וצלי שאלוט, ו עוף צלוי עם שאלוט מקורמל.