עוף צלוי עם פלפל קורניש
צלי מתובל תרנגולות קורניש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 615 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. אם יש לכם תרנגולות קורניש, חרדל חום חריף, ג'לי דומדמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: עוף צלוי בסגנון מרוקאי עם ירקות, צלי תרנגולות משחק קורניש עם רוטב כתום-טריאקי, ו צלי קורניש משחק תרנגולות עם מלית פירות מלוחים.
הוראות
להסיר ולהשליך את הקרביים והצוואר מתרנגולות. מפצל תרנגולות לחצי לאורכו.
מניחים חצאי תרנגולת, הצדדים השד למעלה, במחבת צלייה מצופה ספריי בישול.
תערובת חרדל מברשת על תרנגולות; מפזרים באופן שווה עם פלפל ומלח.
אופים ב 400 במשך 30 דקות או עד מדחום מוכנס בחלק בשרי של ירכיים רושמת 16