קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

עוף קוקוס מבושל לאט

עוף קוקוס מבושל לאט
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן וללא חלב מתכונים לקופסת המתכונים שלך, עוף קוקוס מבושל איטי עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 162 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה מ טעם הבית דורש סוכר חום, ירכי עוף, רוטב סויה וציפורן טחונה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 39%, וזה די רע. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף מלאך מבושל לאט, עוף עשב מבושל לאט, ו עוף איטלקי מבושל לאט.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים עוף ב -3 קו. סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
3
יוצקים מעל תערובת חלב קוקוס. מבשלים, מכוסים, על 4-5 שעות נמוכות או עד שהעוף רך.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוסחלב קוקוס
עוף שלםעוף שלם
4
מגישים עם קוקוס וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
קוקוסקוקוס