קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות64
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
עוף קייג'ון עם במיה
המתכון עוף Cajun עם Okran מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מלח, רוטב חריף, מרק עוף דל מלח, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: במיה מטוגן Cajun, במיה מטוגן Cajun, ו במיה Cajun Tempuran עם בצל ירוק טובל רוטב.
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'3
מוסיפים מרק, מלח, פלפל, עגבניות ושום; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 8 דקות או עד שהעוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות![1-1/2 כוס מרק עוף]()
1-1/2 כוס מרק עוף![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1-1/2 כוס מרק עוף
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
במיה5
מערבבים קמח ומים בקערה קטנה, ערבוב עם מקציף; להוסיף למחבת. מבשלים, חשוף, 2 דקות או עד עבה. מערבבים ברוטב חריף.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים![מלח $ פלפל שחור גרוס טרי]()
מלח $ פלפל שחור גרוס טרי![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
מלח $ פלפל שחור גרוס טרי
רצועת קליפת לימון אחתציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-o
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד
מרכיבים
411חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עגבניות מבושלות בסגנון Cajun, לא מצוחצחים וקצוצים]()
עגבניות מבושלות בסגנון Cajun, לא מצוחצחים וקצוצים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז מבושל ארוך גרגר]()
אורז מבושל ארוך גרגר0חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש0חתיכות טופי הית' בר![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף במלח נמוך]()
מרק עוף במלח נמוך283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילה חתוכה בבמיה קפואה, מופשרת]()
חבילה חתוכה בבמיה קפואה, מופשרת0חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חצאי חזה עוף שטופי עצמות]()
חצאי חזה עוף שטופי עצמות2חתיכות טופי הית' בר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
עגבניות מבושלות בסגנון Cajun, לא מצוחצחים וקצוצים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז מבושל ארוך גרגר0חתיכות טופי הית' בר
פלפל אדום מרוסק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קמח לכל מטרה2
שיני שום, כתוש0חתיכות טופי הית' בר
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף במלח נמוך283חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חבילה חתוכה בבמיה קפואה, מופשרת0חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חצאי חזה עוף שטופי עצמות2חתיכות טופי הית' בר1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רצועת קליפת לימון אחתיין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
קייג ' ון בתפריט? נסה זיווג עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. פלסיו דה פאפיננס אלברינו עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 22 דולר לבקבוק.
