קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

עוף קלוי שום ציפורן

עוף קלוי שום ציפורן
גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מלח כשר ופלפל, ירכיים עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עוף שן שום, 44-שום שן (מרק עוף) , ו עוף ציפורן שום לבישול איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
יש לשטוף ולטפוח לייבש את העוף. מלח ופלפל בנדיבות ולאפשר למזג על קרש חיתוך בזמן שאתה מכין את השום. במחבת טחון גדולה וחסינה מעל חום בינוני, מבשלים את כל שיני השום בשמן זית וחמאה, ערבוב מדי פעם, עד מוזהב קלות, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
מחבתמחבת
3
הסר את השום מהמחבת והנח בצד. הגבר את החום לגובה בינוני וחום את עור העוף כלפי מטה עד שהעור יהיה זהוב ופריך, כ-5 דקות. הפוך את העוף, מפזר על הרבס דה פרובאנס.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את השום בחזרה למחבת ומניחים מחבת חמה בתנור.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
5
אופים את העוף עד מבושל דרך, כ -25 דקות. לאחר העוף נעשה, להסיר ירכיים עוף ושום על מגש.
מרכיבים שתצטרך
ירכיים עוףירכיים עוף
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מניחים את המחבת על חום בינוני גבוה ומפזרים את הטפטוף בקמח ומערבבים לשלב. Deglaze המחבת עם המניה ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
יוצקים את הרוטב על מגש העוף ומגישים עם לחם עבור רוטב-mopping ו שום מתפשט.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
לחםלחם
רוטברוטב