עוף קשיו בסגנון ספרינגפילד אני

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף קשיו בסגנון ספרינגפילד אני יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 616 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, ביצים, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . וזה טוב. נסו Springfield מו קשיו רוטב עוף, סלט אסיאתי עם קשיו רוטב עוגיות חמאה קשיו, ו שוקולד מריר פודינג קשיו עם קראנץ קשיו מסוכר (מתכונים דומים).

הוראות

חותכים את חזה העוף לחתיכות 1 אינץ'. בצלחת רדודה או קערה, מערבבים יחד את הקמח, סודה לשתייה וכף 1 של עמילן התירס. בצלחת אחרת או קערה לנצח את הביצים. לטבול חתיכות עוף לתערובת קמח, ואז ביצים, ואז תערובת קמח שוב.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

קונכיות קנלוני

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית

לוראן מטבח מקצועי®

(קיבלר)

עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מחממים שמן בוטנים במחבת גדולה ומטגנים עמוקים מצופה עוף בשמן חם במשך 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

ניקוז על מגבות נייר.

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

בינתיים (תוך טיגון עוף), מרק חום רותחים בסיר בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מוסיפים רוטב צדפות, סוכר, רוטב סויה ופלפל לבן.

מרכיבים שתצטרך

רוטב צדפות

1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

ליקוריץ צהוב וירוק

מערבבים 4 כפות שנותרו עמילן תירס עם כמות קטנה של מים קרים בכוס. מערבבים תערובת קורנפלור לאט לתוך תערובת מרק להתעבות, ואז לבשל עוד 5 דקות מעל חום בינוני-נמוך.

מרכיבים שתצטרך

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב