קושימומחה
מוכן ב24 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

עוף שום קובני של וירג'יניה

עוף שום קובני של וירג'יניה
ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 12 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 24 שעות ו-30 דקות. אם יש לכם שום, מיץ תפוזים, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו וירג'יניה הישנה עוף ופאי בוטנים, וירג'יניה ברביקיו עוף, ו רוטב סלט שום קובני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים מלבד העוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
מוסיפים את העוף ומרינדה במקרר במשך 1 עד 2 ימים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
עוף גריל על חום חם עד מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו