עוף תפוחי אדמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל האש עוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 522 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-90 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו ירכיים, תבלין זעתר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Hash עוף, Hash  עוף, ו קציץ ביצים ועוף (מתכונים דומים).