קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

עיסוי משולש

עיסוי משולש
עיסוי תלת-טיפ הוא ... ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מרינדה. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. 58 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. אם יש לכם אבקת שום, פלפל טחון, טרי קצה צלי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . עם כפית ציון של 91% המנה הזאת מעולה. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
בקערה בינונית, לשלב אבקת שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מערבבים יחד ומעילים את שני הצדדים של קצה tri.
4
לצרוב את שני הצדדים על גריל חם ואז לבשל 20-25 דקות או עד המרכז הוא ורוד בהיר. תחתוך בזווית.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים