קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות12
מגזין

ערימות שחת חמאת בוטנים

ערימות שחת חמאת בוטנים
ערימות שחת חמאת בוטנים יכול להיות רק התבלין אתה מחפש. מנה אחת מכילה 798 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם חמאת בוטנים, בייגלה, שוקולד צ'יפס, וכמה מרכיבים אחרים על היד, אתם יכולים לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ערימות שחת חמאת בוטנים, חמאת בוטנים חינם ערמות שחת, ו מוות על ידי חמאת בוטנים: עוגיות חמאת בוטנים עם שוקולד חמאת בוטנים כוסות.

הוראות

1
שלב 1 כוס דגני אורז נפוחים 3/4 כוס בייגלה מקלות, שבור לחתיכות בגודל ביס. ממיסים 6 אונקיות שוקולד צ ' יפס למחצה במיקרוגל, ערבוב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים 1/4 כוס חמאת בוטנים גושית, ערבוב רק עד בשילוב. מערבבים תערובת שוקולד לתערובת בייגלה; לשלב היטב. זרוק 20 תלוליות על גיליון עוגיות מרופדות בנייר קלף; צמרמורת עד המשרד (כ 10 דקות).
מרכיבים שתצטרך