פאי אגסים, אגוזים וסירופ מייפל עשוי להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם סוכר חום, סירופ מייפל, מי קרח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פאי אגסים, אגוזים וסירופ מייפל, עוגת אגס-אגוז עם דבש-סירופ כתום, ו וופלים דלעת עם סירופ מייפל-אגוז (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
כדי להכין מאפה, כפית קלות קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
שלב 1/3 כוס קמח ומי קרח, ערבוב עם מקצף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
שלב 1 2/3 כוסות קמח ומלח בקערה; לחתוך במרגרינה וקיצור עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה ארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)
¼ כוס קמח גדושה
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
להוסיף תערובת מים קרח; לזרוק עם מזלג עד לח. מחלקים בצק לשניים. לחץ בעדינות על כל חצי בצק למעגל 4 אינץ ' על ניילון כבד לעטוף; לכסות עם ניילון נוסף.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
6
לגלגל חצי בצק אחד, עדיין מכוסה, למעגל 12 אינץ'; להקפיא 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
דראגי פנינה לבנות
7
לגלגל את החצי השני של הבצק, עדיין מכוסה, למעגל 11 אינץ'; להקפיא 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
דראגי פנינה לבנות
8
כדי להכין מילוי, לשלב סוכר חום, אגוזי מלך, ו קורנפלור בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)