פאן אספרגוס מטוגן

פאן אספרגוס מטוגן הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם אספרגוס, לימון, פלפל טחוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו אחד פאן לימון עוף עם אספרגוס, אספרגוס מטוגן, ו אספרגוס מוקפץ (מתכונים דומים).