פאנצנלה שאור עם סטייק צלוי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 314 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, חומץ יין, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סטייק Panzanella בגריל עם ירקות כבושים, סלט Panzanella סטייק בגריל עם ויניגרט עגבניות, ו סטייק צלוי עם מוג'ו מנטה-כוסברה וגזר בגריל וגזר לבן (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין בשר בקר, לשלב הראשון 6 מרכיבים בשקית ניילון zip-top.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר