פארפאל ותבשיל טונה

Farfalle ותבשיל טונה הוא pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 748 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לימונים, טונה, פירורי לחם, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. מתכונים דומים: פארפאל ותבשיל טונה, Tunan And Farfalle Puttanesca, ו סלט טונה Farfalle.