פובלנוס ממולא חזיר עם רוטב שמנת אגוזים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלך. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 280 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שקדים, קישוט: מקלות קינמון, רוטב שמנת אגוזים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מתכונים דומים: פובלנוס ממולא חזיר ברוטב שמנת אגוזים, פובלנוס ממולא בבשר חזיר ופירות, ו פובלנוס קלוי ממולא עם צ'ילי חזיר משוך ורדה.
הוראות
1
צולים פלפלים צ ' ילי על נייר אפייה מרופד בנייר אלומיניום 5 סנטימטרים מהאש כ -5 דקות מכל צד או עד שהפלפלים נראים שלפוחיות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
פלפלים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניום
תבנית אפייה
2
מניחים פלפלי צ ' ילה בשקית ניילון עם רוכסן כבד; אוטמים ומניחים לעמוד 10 דקות כדי לשחרר עורות. לקלף פלפלים. פצלו בעדינות פלפלי צ ' ילה פתוחים לאורכם, תוך שמירה על גבעולים שלמים; הסר וזורק זרעים. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
פלפלים
זרעים
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziploc
3
מבשלים חזיר בשמן חם במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה עד שהוא מתפורר וכבר אינו ורוד.
מרכיבים שתצטרך
חזיר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
מוסיפים בצל קצוץ ו -4 המרכיבים הבאים; מבשלים, תוך ערבוב לעיתים קרובות, 7 דקות או עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
בצל
5
מערבבים עגבניות ו -4 המרכיבים הבאים. מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 5 דקות. מערבבים 1 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה
מלח
6
מערבבים יחד רוטב עגבניות ו -3 המרכיבים הבאים בסיר קטן על אש נמוכה 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
7
כף בערך 1/2 כוס תערובת חזיר לכל פלפל, והניח בתבנית אפייה משומנת קלות בגודל 13 על 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
חזיר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
8
יוצקים תערובת רוטב עגבניות על פלפלים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות
פלפלים
9
אופים, מכוסה, בחום של 350 למשך 30 דקות. למעלה עם רוטב שמנת אגוז.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנת
אגוזי מלך
ציוד שתשתמש בו
תנור
10
מקשטים, אם רוצים, ומגישים מעל פילאף אורז קינמון.
מרכיבים שתצטרך
קינמון
אורז
11
הערה: פלפלים ירוקים קטנים עשויים להיות מוחלפים בפלפלי צ ' ילה של פובלנוס. (לא לצלות.) המשך לפי ההוראות.