פודינג אפרסמון

אפרסמון פודינג הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני קינוח. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 279 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, ביצים, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: אפרסמון טיפש פודינג מ אפרסמון עומס יתר, פודינג אפרסמון, ו פודינג אפרסמון גולמי.