קינואה פודינג דורש סביב 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 220 קלוריות. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה משרת 6 . 580 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ תפוחים, קינואה, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח סופר כף ציון של 81%. מתכונים דומים: פודינג קינואה, פודינג קינואה, ו פודינג קינואה.
הוראות
1
מניחים קינואה במסננת ושוטפים היטב. מניחים לניקוז ואז מניחים קינואה בסיר בינוני עם מים. מביאים לרתיחה על אש גבוהה. מכסים את התבנית במכסה, מנמיכים את האש ומניחים להתבשל עד שכל המים נספגים והקינואה רכה, בערך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קינואה
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
מסננת
מחבת
2
מערבבים פנימה מיץ תפוחים, צימוקים, מיץ לימון, קינמון ומלח. מכסים את התבנית ומניחים להתבשל עוד 15 דקות. מערבבים תמצית וניל.