פודינג תירס III
פודינג תירס III עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 211 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך סוכר, תירס, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: פודינג תירס, פודינג תירס, ו פודינג תירס.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בקערה גדולה, מערבבים תירס וחמאה.
מוסיפים קמח, סוכר, פלפל, מלח ופלפל אדום קצוץ.
בקערה קטנה, מקציפים קלות חלמונים ביצה.
הסר חלב מחום ומערבבים חלמונים.
בקערה בינונית, לנצח חלבונים ביצה עד נוקשה. מערבבים 1/4 של הלבנים לתוך תירס. מקפלים בלבנים.
יוצקים לתוך צלחת אפייה משומנת 2 ליטר עמוקה.
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C). מערבבים קרום שנוצר לתוך פודינג לאחר 20 דקות ואחרי 40 דקות. זמן לאפות הכולל: 60 דקות.