מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות11
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
מתכונים קשורים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
מגזין

פוזולה עוף

פוזולה עוף
עוף פוזולה הוא מתכון ללא גלוטן עם 4 מנות. מנה אחת מכילה 1270 קלוריות , 107 גרם חלבון ו -61 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם אבוקדו, עגבניות משומרות, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . עם ציון של 72% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: Crockpot Green Chicken Pozole (Pozole Verde) , Pozole אדום | פוזולה רוג'ו , ופוזולה עוף .

הוראות

1
הסר את הבשר מהעוף וגרוס אותו לחתיכות בגודל 1 אינץ'; להשליך את העור והעצמות. שימו בצד כ-1 כוסות מהבשר למרק; לשמור את העוף הנותר לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
1½ כפיות כמון טחון1½ כפיות כמון טחון
2 (15 אונקיות. פחיות) הומיני, סחוט2 (15 אונקיות. פחיות) הומיני, סחוט
2
בתנור או סיר הולנדי גדול על אש בינונית, מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
פחיות) Hominy, סחוטפחיות) Hominy, סחוט
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר ופלפל גרוסמלח כשר ופלפל גרוס
3
מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא שקוף וריחני, כ-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח כשר ופלפל שחור גרוסמלח כשר ופלפל שחור גרוס
4
מוסיפים את השום ומבשלים עוד 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח כשר ופלפל שחור גרוסמלח כשר ופלפל שחור גרוס
5
מוסיפים את האורגנו, הכוסברה והכמון, ומבשלים עד להכהה קלה וריחני, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
6
מוסיפים את הצ'ילי הירוק, העגבניות הקצוצות, הסלסה ורדה ומבשלים עד שזה מגיע לרתיחה, בערך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 (7 אונקיות פחית) משומר סלסה ורדה1 (7 אונקיות פחית) משומר סלסה ורדה
יכול) סלסה ורדה משומרתיכול) סלסה ורדה משומרת
1½ כוסות עוף, מגורר מחנות קנוי (3 עד 4 פאונד) עוף רוטיסרי1½ כוסות עוף, מגורר מחנות קנוי (3 עד 4 פאונד) עוף רוטיסרי
7
מוסיפים את ההומיני ומרק העוף ומחזירים לרתיחה. מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים 10 דקות לפחות כדי לאפשר לטעמים להתפתח. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1½ כוסות עוף, מגורר מחנות עוף רוטיסרי1½ כוסות עוף, מגורר מחנות עוף רוטיסרי
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
HominyHominy
8
מוסיפים את העוף המגורר ומבשלים עד לחימום, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיכל בצל קצוץמיכל בצל קצוץ
9
להגשה מחלקים בין 4 קערות ומקשטים לפי הרצוי.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'