קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פוזילי עם רוטב עגבניות טרי

פוזילי עם רוטב עגבניות טרי
פוזילי עם רוטב עגבניות טרי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 361 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא עגבניות, גבינת רומנו, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: פוזילי עם רוטב עגבניות טרי", פוזילי עם טונאן ורוטב עגבניות, ו Fusilli עשב טרי.

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות. (יכול להירגע בין לילה, אם תרצה בכך.)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מוסיפים פסטה מבושלת לתערובת עגבניות, משליכים קלות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת