קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
פוטנסקה מזווה
מתכון מזווה Puttanescan מוכן תוך כ 21 דקות, והוא בהחלט סופר חלב חינם ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה 442 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. אם יש לכם זיתים kalamatan, ספגטי, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 54 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . נסו פוטנסקה מזווה, רוטב פוטנסקה מזווה, ו פוטנסקה מזווה עם סרדינים (מתכונים דומים).
הוראות
סיר2
כשהמים מתחממים, יוצקים את שמן הזית למחבת קרה ומערבבים את השום. הפעל חום בינוני נמוך ומבשל ומערבבים עד השום הוא ריחני ומתחיל להפוך צבע זהוב, 1 עד 2 דקות. מוסיפים את פתיתי הפלפל האדום, אורגנו ואנשובי. מבשלים עד אנשובי מתחילים להישבר, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פתיתי פלפל אדום]()
פתיתי פלפל אדום![אנשובי]()
אנשובי![שמן זית]()
שמן זית![אורגנו]()
אורגנו![שום]()
שום![מים]()
מים
פתיתי פלפל אדום
אנשובי
שמן זית
אורגנו
שום
מיםציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
עגבנייה
רוטב
פסטה
צלפים
זיתים
מרכיבים
3פילה![פילה אנשובי, קצוץ, או יותר לפי הטעם]()
פילה אנשובי, קצוץ, או יותר לפי הטעם850חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עגבניות חתוכות לקוביות, מנוקזות]()
עגבניות חתוכות לקוביות, מנוקזות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צלפים, קצוץ]()
צלפים, קצוץ3ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים מגולענים קצוצים]()
זיתים מגולענים קצוצים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש0חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום כתוש, או לפי הטעם]()
פתיתי פלפל אדום כתוש, או לפי הטעם227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חבילת ספגטי]()
חבילת ספגטי
פילה אנשובי, קצוץ, או יותר לפי הטעם850חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
עגבניות חתוכות לקוביות, מנוקזות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צלפים, קצוץ3ציפורן
שום, טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים מגולענים קצוצים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש0חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום כתוש, או לפי הטעם227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חבילת ספגטייין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות את Il Molino Di Grace Solosangiovese Kianti Classico. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 22 דולר לבקבוק.
